Хүн бүр зүүдэлдэг ч зүүдний жинхэнэ утга, хэрхэн үүсдэг нь шинжлэх ухаанд бүрэн тайлагдаагүй хэвээр байна. Гэсэн ч сүүлийн үеийн судалгаанууд зүүд бол хүний тархины хамгийн сонирхолтой, нууцлаг үйл явцын нэг гэдгийг батласаар байна.
1. Хүн нэг шөнө дунджаар 4–6 удаа зүүдэлдэг
Зүүд ихэвчлэн REM буюу нүд хурдан хөдөлдөг үе шатанд үүсдэг. Энэ үе нэг шөнө хэд хэдэн удаа давтагддаг тул бид огт санахгүй байсан ч олон зүүд туулдаг аж.
2. Зүүдний 90 хувийг сэрээд хэдхэн минутын дотор мартаж алга болдог
Сэрсний дараах 5 минутын дотор зүүдний тал нь, 10 минутын дараа 90 хувь нь тархинаас арилдаг. Зүүдээ тэмдэглэдэг хүмүүс л илүү олон зүйлийг санаж чаддаг.
3. Өнгөтөөр зүүдлэх нь телевиз гарч эхэлснээс хойш өссөн
20-р зууны эхэнд хүмүүсийн 12% л өнгөт зүүдэлдэг байсан бол өнөөдөр 75%-иас дээш хувь нь өнгөт зүүдэлдэг болжээ. Цахим дэлгэц, өнгөт зураглал тархины дүрслэх төвийг илүү идэвхжүүлдэгтэй холбоотой гэж тайлбарладаг.
4. Зүүдлэж байхдаа бие бүхэлдээ “түр paralysis” байдалд ордог
Тархины хамгаалах механизм нь булчинг түр хугацаанд унтраадаг тул бид зүүдээ бодит амьдрал дээр давтаж хөдөлгөөн хийхгүй байдаг.
5. Тархинд зүүд болон бодит амьдралын ялгаа бараг мэдрэгддэггүй
Зүүдлэж байх үед тархины айдас, баяр, гуниг зэрэг сэтгэл хөдлөлийг хариуцдаг хэсгүүд бодитоор идэвхжинэ. Тиймээс зүүдэнд үзсэн зүйл биднийг бодит мэт айлгаж, баярлуулж, уйлуулдаг.
6. Амьтад ч бас зүүдэлдэг
Морь, муур, нохой, ямар ч хөхтөн амьтан REM нойрны үе шаттай. Муурын сарвалзах, нохойн хөлийн хөдөлгөөн бол тэдний зүүдний илрэл байдаг.
7. Дахин давтагддаг зүүд нь далд айдас, стрессийн дохио
Унах, хоцрох, араас хөөцөлдөх зэрэг давтагддаг зүүд нь тархины стресс, айдас, шийдэгдээгүй асуудлыг “арьсны цаана” илэрхийлж буй хэл гэж үздэг.
8. Зүүд хүний бүтээлч сэтгэлгээг хөгжүүлдэг
Олон алдартнууд бүтээлээ зүүдэндээ олсон байдаг:
-
Пол Маккартни – “Yesterday” дуу
-
Нобелийн шагналт Кекуле – бензолын бүтцийг зүүдэндээ олсон
-
Мэри Шелли – “Франкенштейн”-ийн санаагаа зүүдлэсэн
Зүүд бол тархины бүтээлч ажиллагааны хамгийн хүчтэй үе гэдэг нь үүгээр нотлогдоно.
эх сурвалж: Dreams: Why They Happen & What They Mean“ — Sleep Foundation.
Сэтгэгдэл бичих